Le symbole du Ki représente la vapeur qui s’élève au dessus du riz à la cuisson. Cette vapeur produit un mouvement, de l’énergie.

Le Ki, votre capital énergétique vitale

A la question posée : Qu’est ce que l’énergie, la première réponse attendue est « L’énergie, c’est la vie ».

Si cela semble un peu simpliste au première abord, c’est une bonne manière de percevoir si le concept est compris.

En effet, rappelez vous la pub Duracell. Sans énergie les lapins s’arrêtent immédiatement, contrairement au lapin Duracell, qui dure plus longtemps. Sans courant, plus rien ne fonctionne.

Comme la vapeur du riz chaud, l’énergie est impalpable et invisible. C’est une notion fondamentale des praticiens d’énergétique car elle crée le mouvement et donne la vie. C’est aussi le premier argument qu’utilisent les scientifiques pour nier son existence. N’étant pas palpable et sans circuits dédiés visibles dans le corps humain, elle ne peut exister. Pourtant ces mêmes scientifiques acceptent l’idée que l’électricité non palpable, circule dans la matière sans ces mêmes canaux dédiés.

Le Ki ou énergie vitale est mesurable

 Le testeur énergétique (photo ci-dessous) fonctionne exactement comme un voltmètre. Le patient prend le fil noir (la masse) dans la main, et avec l’électrode rouge, on appui sur un point d’acupuncture. Si la pression est faite n’importe où, il ne se passe rien. Si la pression est faite sur un point d’acupuncture, tel que décrit depuis plus de 5000 ans par les chinois, alors on constate un mouvement de l’aiguille. Ce micro courant peut être positif Yang ou négatif Yin. L’aiguille basculera alors du centre vers la droite (yang) ou vers la gauche (yin)

Après un travail de rééquilibrage énergétique, nous pouvons constater que l’aiguille se rapproche du centre du cadran.

L’utilisation du testeur énergétique permet de définir l’énergie vitale du corps comme un micro courant électrique.

Mais ce serait alors un peu réducteur si l’on reprend le sens originel du terme énergie.

Le Ki symbole de ce qui est en mouvement dans la nature

L’énergie au sens du Ki est un concept abstrait. C’est un symbole pour les asiatiques comme le « yin et le yang » et la théorie des 5 éléments. C’est une manière de symboliser tout ce qui est en mouvement dans la nature et permet la vie.

Le Ki regroupe l’ensemble des substances et énergies présentes dans la nature. Dans le corps humain, la notion de Ki englobe entre autres le sang, les liquides organiques, la pression artérielle, l’énergie qui circule dans les méridiens, les énergies perverses qui attaquent le corps…

En analysant votre Ki, le praticien en énergétique porte un œil attentif au corps dans son ensemble. Il porte son attention sur le la qualité, le teint et la couleur de la peau, la couleur et la forme de la langue. Il s’intéresse aux œdèmes et gonflements sur les membres ou les articulations, etc. L’énergéticien constate les disfonctionnements liés au Ki et donc au sang, aux organes, aux fluides corporels (comme l’enduit qui se dépose sur votre langue). Il utilise le pouls radial pour mesurer l’équilibre énergétique de vos organes.

Retrouvez ici les principaux points de l’article précédent « Les 4 temps de l’examen traditionnel en Shiatsu », vous pouvez également consulter l’article sur la « Théorie des 5 éléments ».

Dans les principaux composants du Ki, on retrouve 4 énergies fondamentales dont l’énergie de défense sur laquelle vous pouvez agir.

L’énergie de défense, la plus facile à mobiliser

Le Ki englobe un certain nombre d’éléments reliés et interconnectés pour permettre la vie. Chaque élément, cellule, apporte sa contribution au fonctionnement du corps. De plus, le Ki est un flux ininterrompu d’énergies vers les organes, viscères, le cerveau et chaque partie du corps. L’une d’entre elles est l’énergie de défense. Cette énergie, légère et superficielle, correspond aux mécanismes de défense du corps humain, y compris le système immunitaire.

• Elle contrôle l’ouverture et la fermeture des pores de la peau,
• Régule la transpiration,
• Participe au réchauffement du corps.
• Circule dans le corps selon un cycle de 24h  (cycle nycthéméral). Soit 50 cycles par 24h à raison de 25 cycles le jour et 25 cycles la nuit.

La mobiliser en faisant du sport

La première manière de l’ activer et la développer est de faire du sport. En effet, l’activité physique stimule les chaines musculaires antérieures et postérieures. Ces chaines musculaires sont le support des méridiens tendino-musculaires, vecteurs de circulation de l’énergie. La contraction musculaire va permettre l’amélioration de la circulation sanguine, activer la circulation lymphatique, et favoriser la circulation de l’énergie de défense dans le corps. D’une manière générale, le sport active tous les systèmes de défense comme : la gestion des pores de la peau, la transpiration, la gestion de la chaleur du corps.

Un des signes d’une énergie de défense bien présente est la capacité de résistance au froid. Ce que l’on voit souvent chez les sportifs de haut niveau.

La mobiliser par des gymnastiques énergétiques adaptées

Je dissocie la gymnastique énergétique et le sport car je parle ici de gymnastique douce, lente dont la fonction est d’activer la circulation de l’énergie. Que ce soit le Goshin Tai So de l’école japonaise Hakko ryu, le Makkho Ho de l’école Masunaga. Ou encore le chi cong ou le Tai chi chuan, etc… N’étant pas spécialiste de Chi cong ou Tai chi, je vous parlerez ici surtout du Goshin Tai So et du Makkho Ho qui ont la même finalité.

Le principe de ces gymnastiques énergétiques est de proposer une stimulation de l’énergie par un engagement léger des chaines musculaires appropriés.

Le Goshin Tai So

Le Goshin Tai So signifie « Gymnastique pour la protection du corps ». Il se compose de 12 mouvements correspondants aux 12 méridiens principaux. Les 12 mouvements s’enchainent debout avec fluidité et précision pour permettre à l’énergie de défense de parcourir l’ensemble du corps. Chaque mouvement permet la stimulation d’un groupe musculaire et articulaire. Il est conseillé de le pratiquer après un soin énergétique pour nettoyer le corps comme une « douche énergétique« .

Le Makkho Ho

Il se compose de 6 postures correspondantes aux 5 loges énergétiques c’est à dire aux 5 éléments. L’enchainement n’est pas chorégraphié et les postures sont statiques et maintenues durant 1 à 5 cycles respiratoires. Elles sont majoritairement assises sur les ischions (os des fesses) pour favoriser des étirements passifs sur les chaines musculaires. Il est préconisé de le pratiquer avant les séances de soin énergétique pour assouplir le corps.

La mobiliser par le soin énergétique

Enfin la troisième manière de la mobiliser est de faire appel à un énergéticien, praticien de Shiatsu, Acupuncteur, praticien en Médecine Chinoise Traditionnelle, Massage Tui-na…

Par une apposition des mains, des doigts, des aiguilles ou du moxas, il va activer la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps. Il va la rééquilibrer en levant les blocages musculaires, articulaires, énergétiques, émotionnels, etc.

Après un examen approfondi, (pour plus de détail cliquez ici), le praticien va constater tous les blocages et déséquilibres. Il va les lever et réactiver la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps.

Plus haut, nous avons vu que l’énergie de défense fait 50 cycles en 24h ce qui fait un cycle en un peu moins de 29 minutes. Lorsque le praticien veut agir sur l’énergie de défense, il doit donc faire son soin énergétique global en un peu moins de 29 minutes pour avoir un travail optimal.