L’ Alphabet du corps humain de Guiliani, un livre fondamental pour l’énergéticien

Alphabet du corps humain de Jean Pierre GuilianiL’alphabet du corps humain,

L’Architecte, le Poète et le Musicien
Théorie sur l’anatomie, la physiologie et l’harmonie du corps et de l’esprit, fondée sur la tradition

Voilà un livre que nous pourrions qualifier de technique. Aborder ce livre sans connaissance énergétique, c’est un peu comme se retrouver en haut d’une piste noire lorsque l’on découvre la neige pour la première fois. On peut avoir envie de s’y aventurer même si au fond de nous, on sait que ça ne va pas passer. On peut même finir par le  trouver indigeste si on est néophyte. L’ Alphabet du corps humain s’adresse clairement à une cible de lecteur déjà bien engagé dans la voie de l’énergie avec des bases solides. Et alors là, il prend tout son sens et nous en sommes bouleversé, prenant alors conscience de la beauté de la vie et de son œuvre. L’Homme reprend alors sa place dans la nature comme un corps vibrant, au diapason de ce qui l’entoure. Ce livre ouvre au praticien des pistes de réflexion sur lui et les autres.

Vous l’aurez compris, si vous êtes praticien énergéticien, n’hésitez pas et procurez vous l’ Alphabet du corps humain au plus vite. Et faites en votre objet d’étude pour les mois à venir. Ce livre vous servira tant dans l’examen et l’accueil du patient que dans le soin énergétique lui-même.

Les plus et les moins de l’Alphabet du corps humain.

Les +

Ce livre très détaillé et extrêmement riche en informations.

L’auteur est très clair dans le déroulé du contenu où tout est cohérent et se suit, ce qui était loin d ‘être évident.

Les traditions cabalistique et hébraïque sont  souvent compliquées à aborder pour des non initiés. Là, les notions sont limpides et le discours certes technique est à la portée de tout énergéticien.

C’est un ouvrage qui fait le lien entre l’orient et l’occident. Et, au delà du décodage du corps, c’est une lecture de la vie elle-même qui nous est proposée.

 

 

Les –

 

Ce livre est  destiné à des gens déjà initiés au vocabulaire et concepts de la circulation énergétique et à la spiritualité. Ce n’est pas un livre de vulgarisation.

De plus, il n’y a pas de photos, que du texte et des planches d’illustrations. Beaucoup de notions ne sont pas expliquées, et du coup, ce livre doit être lu avec d’autres ouvrages pour comprendre les liens qui sont proposés. Ce n’est pas un livre de chevet.

on peut prendre peur lorsqu’on ouvre le livre. On voit un peu partout  des mots ou phrases en gras, des équations posées au milieu du texte ou encore des illustrations qui coupent des paragraphes. Evidemment, tout à du  sens quand on se plonge dedans mais au début cela nous donne un peu le vertige.

 

 

L’auteur

Jean Pierre Guiliani est ostépathe et praticien depuis plus de 40 ans. Il est un des fondateur de la sfere à Aix-en-Provence, collège Société Française d’Etude et de Recherche en Energétique. Il est l’auteur de l’Alphabet du corps humain, Tome 1 et 2.

 

L’Alphabet du corps humain est construit autour de 3 axes de travail.

 

A. « Les clefs de la tradition » avec en parallèle les traditions hébraïque et chinoise en passant plus succinctement  par les traditions Grecque, Egyptienne, Indienne et Tibétaine.

C’est déjà tout un programme. D’abord, il faut s’approprier les 22 lettres de l’alphabet hébraïque puis ses valeurs numériques et sa portée spirituelle en passant par l’arbre des Séphiroth. On s’envole ensuite vers la chine et le Yin et le Yang. Là, nous étudions les 10 organes et viscères qui avec les 12 méridiens font 22. Ahahah comme les 22 lettres hébraïques. On survole le Yi king, puis nous abordons les 5 éléments, pour arriver aux chakras et aux véhicules de conscience. A ce moment là,  on pleure un peu et on reprend à 0 pour essayer de comprendre. C’est le moment d’ouvrir d’autres livres en support.

B. De l’architecture humaine

L’auteur de « l’ Alphabet du corps humain » nous propose un découpage complet du corps pièce par pièce. Il fait maintenant le lien entre les traditions étudiées dans la première partie et chaque segment anatomique. Chaque vertèbre est alors relié à la fois à la tradition hébraïque avec une lettre de l’alphabet et à la tradition chinoise avec un méridien, une relation métamérique… L’inventaire du corps permet de mettre en relation le nombre d’os, de muscle, d’organes avec ces traditions. Le divin est abordé pour mettre l’Homme dans l’univers, dans un tout.

C. L’évolution spirituelle

Dans une 3ème petite partie, l’auteur aborde alors l’aspect spirituel de ces traditions au travers des Chakras, du Yi king, mais aussi de l’arbre des Séphiroth, jusqu’aux arcanes du tarot…

 

Retrouvez d’autres références de livres sur le site de l’école de Shiatsu ESVAM en cliquant sur le logo ci dessous

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Goshin Tai So – 3 bonnes raisons de découvrir le livre de Philippe Barthélémy

Goshin Tai So
Gymnastique pour la protection du corps

« Le Goshin Tai So, la gymnastique énergétique japonaise »

de Philippe Barthélémy

Combattant d’arts martiaux, praticien énergétique ou en recherche de techniques de bien-être, ce livre est pour vous.

S’intéresser au Goshin Tai So, c’est se plonger dans le japon féodal au travers d’une école d’arts martiaux traditionnelle japonaise, l’école Hakko Ryu.

C’est aussi une rencontre avec de grands représentants des arts  martiaux en France. Maître Philippe BARTHELEMY, Maître MAROTTEAUX, Maître RIESSER NADAL ou encore le fondateur de l’école Hakko Ryu, Soke OKUYAMA.

Ce livre est enfin un outils pratique pour maitriser le Goshin Tai So. Gymnastique énergétique composée de 12 mouvements, cet enchainement permet d’activer la circulation de l’énergie dans 12 méridiens tendino-musculaires qui parcourent le corps.

 

Les + du livre :

+     Un livre plutôt technique, bien construit pour celui qui cherche des infos claires et précises.

++   Un livre extrêment généreux en informations : A qui sait lire cet ouvrage, vous aurez vraiment tous les outils pour comprendre le Goshin Tai So.  Même si c’est, évidemment, sur le tatami que l’on peut apprendre à le maitriser.

+++ Le bonus avec le Goshin Tai So thérapeutique de soke OKUYAMA. Pas sûr que l’école Hakko Ryu au Japon apprécie se partage puisque le Goshin Tai So est en principe réservé au hauts gradés de l’école. Pour les pratiquants français, c’est un vrai cadeau thérapeutique.

 

Les – du livre :

–   L’aspect négatif du livre technique est là bien présent. Le livre peut paraître parfois indigeste pour le néophyte. Ce n’est pas un livre de vulgarisation.

—  La qualité des photos et des illustrations n’est pas terrible, ce qui donne au livre un côté vieillot, dommage.

 

Les trois bonnes raisons de découvrir le livre de Philippe Barthélémy

 

     1. Au travers de l’historique de l’ Ecole Hakko ryu, on découvre l’esprit et la tradition du Japon.

La 1ère partie reprend l’historique de l’Ecole Hakko Ryu « Ecole de la huitième lumière » au Japon et en France.

Nous y découvrons le parcours de Soke OKUYAMA dans le Japon des années 30 jusqu’à l’ouverture du Humbo Dojo, dojo central de l’école Hakko Ryu. Ecole particulière qui revêt 3 aspects fondamentaux :

Le jututsu pour le défense de soi

Le Koho shiatsu pour le soin des autres

Le Goshin Tai So pour le soin de soi

 

     2. La 2ème partie vous dévoile les grands principes énergétiques à la base de la plupart des méthodes énergétiques actuelles 

En effet, ces grands principes permettent de comprendre l’intérêt et la cohérence du Goshin Tai So

Le principe de la vie

De manière logique, il rappelle l’unité du corps dans lequel se retrouve la dualité du yin et du yang. Corps qui se décompose en 3 étages.

Il décrit ensuite les Keiraku ou méridiens (circuits permettant la circulation de l’énergie).

Les rythmes de la vie

L’auteur rappelle ici les bases des 5 éléments en relation avec l’intérieur du corps dans lequel on retrouve notamment les 5 saisons (4 saisons + l’intersaison). Il établi enfin le lien entre les 5 éléments et les 6 qualités du ciel qui sont les énergies extérieures qui agissent et influences le corps.

     3. La 3ème partie vous initie directement au Goshin Tai So avec un descriptif complet des 12 mouvements.

Pour chaque mouvement, vous aurez une photo de la posture, des schémas du méridien correspondant, et le détail du mouvement articulaire.

Enfin le gros bonus du livre est le descriptif détaillé du Goshin Tai So originel de l’école Hakko ryu comprenant une photo de soke OKUYAMA, un descriptif du mouvement et son intérêt thérapeutique.

votre énergie vitale (le Ki) – Pourquoi et comment la développer ?


Le symbole du Ki représente la vapeur qui s’élève au dessus du riz à la cuisson. Cette vapeur produit un mouvement, de l’énergie.

Le Ki, votre capital énergétique vitale

A la question posée : Qu’est ce que l’énergie, la première réponse attendue est « L’énergie, c’est la vie ».

Si cela semble un peu simpliste au première abord, c’est une bonne manière de percevoir si le concept est compris.

En effet, rappelez vous la pub Duracell. Sans énergie les lapins s’arrêtent immédiatement, contrairement au lapin Duracell, qui dure plus longtemps. Sans courant, plus rien ne fonctionne.

Comme la vapeur du riz chaud, l’énergie est impalpable et invisible. C’est une notion fondamentale des praticiens d’énergétique car elle crée le mouvement et donne la vie. C’est aussi le premier argument qu’utilisent les scientifiques pour nier son existence. N’étant pas palpable et sans circuits dédiés visibles dans le corps humain, elle ne peut exister. Pourtant ces mêmes scientifiques acceptent l’idée que l’électricité non palpable, circule dans la matière sans ces mêmes canaux dédiés.

Le Ki ou énergie vitale est mesurable

 Le testeur énergétique (photo ci-dessous) fonctionne exactement comme un voltmètre. Le patient prend le fil noir (la masse) dans la main, et avec l’électrode rouge, on appui sur un point d’acupuncture. Si la pression est faite n’importe où, il ne se passe rien. Si la pression est faite sur un point d’acupuncture, tel que décrit depuis plus de 5000 ans par les chinois, alors on constate un mouvement de l’aiguille. Ce micro courant peut être positif Yang ou négatif Yin. L’aiguille basculera alors du centre vers la droite (yang) ou vers la gauche (yin)

 

Après un travail de rééquilibrage énergétique, nous pouvons constater que l’aiguille se rapproche du centre du cadran.

L’utilisation du testeur énergétique permet de définir l’énergie vitale du corps comme un micro courant électrique.

Mais ce serait alors un peu réducteur si l’on reprend le sens originel du terme énergie.

Le Ki symbole de ce qui est en mouvement dans la nature

L’énergie au sens du Ki est un concept abstrait. C’est un symbole pour les asiatiques comme le « yin et le yang » et la théorie des 5 éléments. C’est une manière de symboliser tout ce qui est en mouvement dans la nature et permet la vie.

Le Ki regroupe l’ensemble des substances et énergies présentes dans la nature. Dans le corps humain, la notion de Ki englobe entre autres le sang, les liquides organiques, la pression artérielle, l’énergie qui circule dans les méridiens, les énergies perverses qui attaquent le corps…

En analysant votre Ki, le praticien en énergétique porte un œil attentif au corps dans son ensemble. Il porte son attention sur le la qualité, le teint et la couleur de la peau, la couleur et la forme de la langue. Il s’intéresse aux œdèmes et gonflements sur les membres ou les articulations, etc. L’énergéticien constate les disfonctionnements liés au Ki et donc au sang, aux organes, aux fluides corporels (comme l’enduit qui se dépose sur votre langue). Il utilise le pouls radial pour mesurer l’équilibre énergétique de vos organes.

schéma de localisation des organes

Retrouvez ici les principaux points de l’article précédent « Les 4 temps de l’examen traditionnel en Shiatsu », vous pouvez également consulter l’article sur la « Théorie des 5 éléments ».

 

Dans les principaux composants du Ki, on retrouve 4 énergies fondamentales dont l’énergie de défense sur laquelle vous pouvez agir.

L’énergie de défense, la plus facile à mobiliser

Le Ki englobe un certain nombre d’éléments reliés et interconnectés pour permettre la vie. Chaque élément, cellule, apporte sa contribution au fonctionnement du corps. De plus, le Ki est un flux ininterrompu d’énergies vers les organes, viscères, le cerveau et chaque partie du corps. L’une d’entre elles est l’énergie de défense. Cette énergie, légère et superficielle, correspond aux mécanismes de défense du corps humain, y compris le système immunitaire.

  • Elle contrôle l’ouverture et la fermeture des pores de la peau,
  • Régule la transpiration,
  • Participe au réchauffement du corps.
  • Circule dans le corps selon un cycle de 24h  (cycle nycthéméral). Soit 50 cycles par 24h à raison de 25 cycles le jour et 25 cycles la nuit.

La mobiliser en faisant du sport

sport et énergie
La première manière de l’ activer et la développer est de faire du sport. En effet, l’activité physique stimule les chaines musculaires antérieures et postérieures. Ces chaines musculaires sont le support des méridiens tendino-musculaires, vecteurs de circulation de l’énergie. La contraction musculaire va permettre l’amélioration de la circulation sanguine, activer la circulation lymphatique, et favoriser la circulation de l’énergie de défense dans le corps. D’une manière générale, le sport active tous les systèmes de défense comme : la gestion des pores de la peau, la transpiration, la gestion de la chaleur du corps.

Un des signes d’une énergie de défense bien présente est la capacité de résistance au froid. Ce que l’on voit souvent chez les sportifs de haut niveau.

La mobiliser par des gymnastiques énergétiques adaptées

Goshin Tai So

Je dissocie la gymnastique énergétique et le sport car je parle ici de gymnastique douce, lente dont la fonction est d’activer la circulation de l’énergie. Que ce soit le Goshin Tai So de l’école japonaise Hakko ryu, le Makkho Ho de l’école Masunaga. Ou encore le chi cong ou le Tai chi chuan, etc… N’étant pas spécialiste de Chi cong ou Tai chi, je vous parlerez ici surtout du Goshin Tai So et du Makkho Ho qui ont la même finalité.

Le principe de ces gymnastiques énergétiques est de proposer une stimulation de l’énergie par un engagement léger des chaines musculaires appropriés.

Le Goshin Tai So


Le Goshin Tai So signifie « Gymnastique pour la protection du corps ». Il se compose de 12 mouvements correspondants aux 12 méridiens principaux. Les 12 mouvements s’enchainent debout avec fluidité et précision pour permettre à l’énergie de défense de parcourir l’ensemble du corps. Chaque mouvement permet la stimulation d’un groupe musculaire et articulaire. Il est conseillé de le pratiquer après un soin énergétique pour nettoyer le corps comme une « douche énergétique« .

 

 

Le Makkho Ho

Il se compose de 6 postures correspondantes aux 5 loges énergétiques c’est à dire aux 5 éléments. L’enchainement n’est pas chorégraphié et les postures sont statiques et maintenues durant 1 à 5 cycles respiratoires. Elles sont majoritairement assises sur les ischions (os des fesses) pour favoriser des étirements passifs sur les chaines musculaires. Il est préconisé de le pratiquer avant les séances de soin énergétique pour assouplir le corps.

La mobiliser par le soin énergétique


soin shiatsuEnfin la troisième manière de la mobiliser est de faire appel à un énergéticien, praticien de Shiatsu, Acupuncteur, praticien en Médecine Chinoise Traditionnelle, Massage Tui-na…

Par une apposition des mains, des doigts, des aiguilles ou du moxas, il va activer la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps. Il va la rééquilibrer en levant les blocages musculaires, articulaires, énergétiques, émotionnels, etc.

Après un examen approfondi, (pour plus de détail cliquez ici), le praticien va constater tous les blocages et déséquilibres. Il va les lever et réactiver la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps.

Plus haut, nous avons vu que l’énergie de défense fait 50 cycles en 24h ce qui fait un cycle en un peu moins de 29 minutes. Lorsque le praticien veut agir sur l’énergie de défense, il doit donc faire son soin énergétique global en un peu moins de 29 minutes pour avoir un travail optimal.

 

Théorie des 5 éléments – Pour bien comprendre

Les 5 éléments, mais de quoi parle t’on ?

Vous avez tous entendu parler des 5 éléments « chinois » dans une discussion, un article un peu nébuleux ou encore chez un énergéticien. Vous avez peut-être même une vague idée de ce que cela signifie. Je vais tenter de rendre le discours de votre énergéticien un peu moins abstrait.
« Vous avez un terrain feu, et comme le Rein attaque le cœur, j’ai peur que vous ayez le Poumon en Yang… Mais ne vous inquiétez pas, je vais disperser le fils pour affaiblir la mère et tout va rentrer dans l’ordre… »

Les 5 éléments – Le tableau de concordance

Les 5 éléments sont : Le bois, le feu, la terre, le métal, l’eau
La référence des anciens aux éléments de la nature a une valeur symbolique. L’objectif était de créer une concordance entre toutes les choses de la vie.
En occident, nous connaissons également les 4 éléments que sont l’eau, l’air, la terre et le feu. Mais savez-vous qu’ il y en a un 5ème, caché, réservé aux initiés?
Il s’agit de la quintessence, réservé aux alchimistes (élément de référence de Luc Besson au travers de son personnage Leeloo. La quintessence est l’essence subtile née des 4 autres éléments. Mais nous rentrons là dans un autre sujet).
Cette base de 5 éléments de référence se retrouve dans de nombreuses civilisations.
A partir de ces 5 éléments, les anciens ont essayé de créer des concordances et des analogies avec tout ce qui les entourait.
   Bois Feu Terre Métal Eau
 Directions Est Sud Centre Ouest Nord
 Saisons  Printemps Eté Intersaison Automne Hiver
Emotions Colère Joie Nostalgie Tristesse Peur
Couleur Vert Rouge Jaune Blanc Bleu
Organes Foie Coeur Rate Poumons Reins
Viscères Vésicule

biliaire

Intestin

grêle

Estomac Gros intestin Vessie

Les 5 éléments – Un outils de compréhension des déséquilibres

Dans ces quelques exemples, vous avez déjà des indications et des relations qui peuvent être établies. Entre les organes et les émotions par exemple.
Ainsi le foie s’associe à la colère. Observez les personnes les plus colériques autour de vous.  Ne sont-ils pas sujets aux crises de foie ponctuelles ou récurrentes, aux migraines chroniques. Prenez les Reins et la peur, vous constaterez également qu’après avoir eu une peur panique (accident, agression), vous avez développé une pathologie du bas du dos, une faiblesse des Reins ou un état de fatigue extrême.
Comme toute théorie, elle a ses exceptions et ses nuances, il est évident qu’on ne peut en tirer une loi générale et systématique. le seul constat d’un état de colère ne permet pas de se prononcer sur un déséquilibre du foie. Il s’agit pour le thérapeute d’un indice, d’une possibilité, qu’il pourra confirmer ou infirmer par de nombreux autres tests.

Les 5 éléments interagissent entre eux

Nous avons vu dans le tableau que les éléments correspondent notamment à des organes et viscères dans le corps humain. il est évident que ces « entrailles » interagissent entre elles pour permettre la digestion, la circulation du sang et de l’oxygène,…
Il y a également des interactions énergétique entre ces éléments que l’on retrouve en médecine énergétique sous 2 formes traditionnelles :
Les cycles « d’engendrement » et « d’inhibition ».

Le Cycle dit d’engendrement (ou de génération)

Le cycle d’engendrement signifie que chaque élément va favoriser le développement de l’élément suivant. ce cycle se traduit par le schéma suivant :

Théorie des 5 éléments - Cycle ChennLe Feu engendre la Terre (par la cendre qui redevient poussière),

La Terre engendre le Métal (par les minerais qu’elle fabrique),

Le Métal engendre l’Eau (par la corrosion),

L’Eau engendre le Bois (en le faisant pousser),

Le Bois engendre le feu (par sa combustion).

 

Le Cycle dit d’inhibition (ou de contrôle)

Le cycle d’inhibition signifie que chaque élément va contenir le développement de l’élément sur lequel il a un contrôle (visible sur le schéma par la flèche).

Théorie des 5 éléments - cycle Ko

Le Feu contrôle le métal en le faisant fondre

Le Métal contrôle le Bois en le coupant

Le Bois contrôle la terre en puisant ses ressources

La Terre contrôle l’Eau en l’absorbant

L’Eau contrôle le Feu en l’éteignant.

 

Ces deux cycles permettent, pour le premier, aux éléments de ce développer, et pour le second, de réguler ce développement.

C’est la même image que le cycliste qui a des pédales pour accélérer et des freins pour gérer cette vitesse et ne pas tomber

Les 5 éléments – un outils au service de l’énergéticien.

La Théorie des 5 éléments est utilisée par tous les praticiens de Médecine Traditionnelle Chinoise, de Shiatsu, d’acupuncture, etc.

Un outils d’observation et de compréhension.

Au travers du tableau des concordances, le praticien va émettre des hypothèses en établissant des analogies entre le teint, la couleur de la langue, l’état énergétique des méridiens et les 5 éléments. Il pourra établir un terrain pathologique, une faiblesse énergétique ou encore un simple déséquilibre.

explication par l’exemple

Je vais partager avec vous une de mes expériences professionnelles assez marquante.

Un ami m’appelle un jour, la voie un peu éteinte et éraillée. Il me dit vouloir me voir pour un Shiatsu compte tenu de son état d’épuisement. Je lui demande évidemment la cause de cette fatigue extrême. Il me répond ne rien avoir fait d’extraordinaire depuis plusieurs semaines et me dit ne pas comprendre. Je fais donc une analogie entre la fatigue extrême et le manque d’énergie dans le Rein (je vous expliquerez pourquoi dans un autre article). Par le tableau des concordances, le Rein est associé à la peur, je lui demande donc s’il ne s’est pas fait une grosse frayeur dernièrement. (Je le savais pilote d’avion).

Sa réponse fût immédiate, il m’expliqua avoir sauvé la semaine précédente un de ses plus proches amis du suicide. Venu le visiter par hasard vers midi, il avait trouvé la porte ouverte et découvert son ami attaché par le cou dans le salon, encore vivant. Mon ami l’avait détaché et sauvé d’une mort certaine. Il m’expliqua ne pas me l’avoir dit tout de suite car quelques jours avant son appel, il avait déjeuné avec son ami qui l’avait remercié de son sauvetage et lui avait dit avoir retrouvé goût en la vie. Cette expérience lui semblait positive sauf que la peur extrême avait vidée et bloquée toute l’énergie des Reins, son ami était plein d’énergie et lui complètement amorphe.

En procédant à l’examen traditionnel, je confirmais ce vide d’énergie et pouvais alors traiter, entre autre, le méridien du Rein pour le recharger.

Un outils de traitement

Les références aux 5 éléments permettent aussi au praticien de traiter certains déséquilibres. Il existe certaines lois établies comme la loi mère-fils dans le cycle d’engendrement.

Nous avons vu dans le cycle d’engendrement que chaque élément favorise le développement de celui qui le suit telle une mère avec son fils. Nous appelons donc le premier la « mère » et le second le « fils ». Cette loi repose sur deux principes selon lesquels :

  • Pour renforcer le fils, il faut renforcer la mère.
  • Pour affaiblir la mère, il faut affaiblir le fils.

de manière simpliste, imaginons que dans le cycle d’engendrement le Rein est en manque d’énergie. Sa « mère » est le « Poumon » donc pour renforcer le Rein (fils) il faut renforcer le Poumon (mère).

Histoire des 5 éléments dans la tradition asiatique

On retrouve des traces de la théorie des cinq éléments (ou mouvements) dans les vestiges de la haute antiquité chinoise. Elle est bien antérieure aux écrits sur la médecine et même à ceux sur la religion.

Une théorie fondée sur l’observation

En observant le temps et l’espace, les anciens constatèrent que les deux disposaient de 4 pôles. Ils ajoutèrent le centre comme point de référence pour l’observation des 4 points cardinaux et l’intersaison comme phase transitoire entre chaque saison. Il y avait donc 5 éléments pour chacun de ces 2 champs.

cinq éléments

cinq éléments

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ils constatèrent également une cohérence dans leurs caractéristiques propres. Le froid est la caractéristique commune du Nord et de l’hiver. A l’opposé, l’été et le Sud sont la saison et la région les plus chaudes.

L’Est marque le levé du soleil et le printemps la montée de la sève, ils marquent la croissance. A l’Ouest se couche le soleil et à l’Automne les feuilles tombent pour préparer l’hiver. L’est et l’ouest sont des directions intermédiaires et l’automne et le printemps des saisons équilibrées entre le chaud .et le froid.

Dans les cartographies de la chine ancienne, le Sud était toujours représenté en haut contrairement à nous et au schéma ci-dessus. Ce qui explique que le Sud, le chaud représentait le Yang et le Nord, en bas, le Yin.

De l’espace temps aux 5 éléments

Cette remarque sur la cartographie permet de comprendre pourquoi, les anciens chinois ont choisi le Feu montant et chaud comme symbole du Sud et de l’été. A l’opposé, pour le Nord et l’Hiver, le rapport à l’humidité et au froid conduisait naturellement vers le choix de l’élément naturel de l’Eau. Pour l’Est et le Printemps, ils sont caractérisés par la montée de la sève et la croissance rappelant le Bois. Quand à l’Automne et l’Ouest, c’est la représentation de la rigueur, de la dureté et l’inertie, le choix devait se porter sur le Métal.

Enfin, il fallait un élément de référence comme point d’observation des autres points représentant le centre et l’intersaison, ils optèrent pour la terre.

cinq élémentsC’est ainsi qu’est née la Cosmogonie chinoise et toute la symbolique associée aux 5 éléments.

 

J’espère avoir réussi à vulgariser ce concept qui est loin d’être évident à comprendre.

N’oubliez pas que la sagesse est dans la connaissance, et la connaissance est dans la remise en cause. Alors Soyez critique et devenez sage !

Benjamin THEVENET

 

Un très bon livre qui parle très bien des éléments au travers de la diététique, des comportements. Un livre très détaillé avec des conseils, de la gymnastique énergétique…

Pour le trouver, cliquez ici

 

 

 

 

Chlorure de magnésium, plus de 60 indications pour votre santé

J’ai intégré le Chlorure de magnésium dans ma consommation quotidienne depuis de nombreuses années. Il me paraît évident de vous inviter à le découvrir. J’ai constaté ses nombreux bienfaits. Remède contre le rhume quand je me sens affaiblis, sur mes plaies lorsque je me blesse, en complément dès que je veux faire une cure de vitamines. Ses effets sur moi et mes 3 enfants sont une évidence que je souhaite partager.

Les 60 utilisations du Chlorure de Magnésium du Dr Marie France MULLER

 Accouchement Abcès, Anthrax, Furoncles  Acné  Allergies  Angine Asthme
Athérome Blessures Bouche Bronchite Calculs biliaires Cancer
Cheveux blancs Chikungunya Chirurgie Constipation Coqueluche Coryza
Rhume des foins Crampes, contractures Décalcification ostéoporose Dépression Diarrhèe verte Eczéma
Emphysème Erysipèle Exposition à la radioactivité Fatigue Gastroentérite Grippe
Grippe aviaire Intoxication alimentaire Leucoplasie Maladies infantiles Parkinson Mastose, mammite
Mémoire concentration Ongles Ostéomyélite Oreillons Otite Panaris
Peau Poliomyélite Prostatisme Prurit Psoriasis Pyorrhée alvéolo dentaires
Raideurs musculaires Sclérose en plaques Sénélite Sinusite Système nerveux Tâches de vieillesse
Tétanos Thyroïde (nodules) Tonus sexuel Troubles digestifs Verrues Vésicule biliaire
Vieillissement

 

Le Dr MF Muller détaille dans son livre l’action du Chlorure de Magnésium sur ces 60 pathologies, cependant, je n’ai aucun retour direct de l’efficacité réel sur chacune d’entre elles. En outre j’ai pu constater des effets évidents sur :

  • Les blessures, coupures : La cicatrisation est aussi efficace et peut-être même meilleure qu’en mettant un désinfectant quelconque.
  • Les bronchites et rhumes : j’ai sur moi-même de bons résultats si je le prends dès les 1ers symptômes. La récupération est beaucoup plus rapide.
  • Les raideurs musculaires : c’est une évidence, lorsque j’ai des crampes ou des douleurs musculaires après l’effort, j’en prends un « godet ».
  • En cure de 20 jours, j’ai un regain d’énergie.

Le chlorure de magnésium, c’est quoi exactement ?

Les sels magnésiens sont indispensables à notre métabolisme

Ils sont contenus de manière naturelle dans les végétaux (fruits, légumes…).

L’agriculture industrielle et intensive ainsi que le raffinage des aliments de base n’ont cessé de faire baisser la teneur en magnésium de ces aliments jusqu’à une complète disparition pour certains d’entre eux.

Le corps a besoin de 40 g de magnésium en permanence mais ne le synthétise pas, il puise intégralement ses réserves dans l’alimentation.

Sur la consommation de magnésium, 65% sera assimilé par les os, 35% par les cellules et seulement 1% par le sang.

1% dans le sang – Voilà pourquoi vos prises de sang vous annonce fièrement que vous n’êtes par carencé. Vous couvrez facilement ces 1% nécessaire. Mais qu’en est il des os…

65% de magnésium dans les os – probablement pour couvrir un besoin important de leur part. Mais cela signifie alors qu’il n’y a pas que le calcium qui soit important pour les os…

Pour les chimistes en herbe, le magnésium et le calcium sont dans la même colonne du tableau périodique des éléments de Mendeleïev, ils ont donc les mêmes propriétés chimiques et sont assimilables de la même manière par les os.

Compte tenu du manque de magnésium dans l’agriculture actuelle, il est donc inévitable d’être en carence de magnésium. c’est un vrai problème compte tenu du rôle fondamental qu’il joue dans l’organisme.

Les deux grands rôle du magnésium dans le corps

Le Magnésium est un puissant dépolluant

Chaque fois que vous êtes soumis à une toxine (pollution, alimentaire…) le corps puise dans ses réserves de magnésium pour dépurer et détoxiner.  Comme je vous l’ai dit, la carence est inévitable.

Il permet le relâchement musculaire

Si le calcium permet la contraction musculaire, il cède sa place au magnésium pour arrêter la contraction. C’est pourquoi vous avez des spasmes musculaires, des crampes quand vous avez une carence de magnésium trop importante.

Le magnésium est aussi important que le calcium : sauf que comme c’est pas bon, les industriels préfèrent vendre du lait.

Comment le consommer selon le Dr MF Muller ?

Vous préparer votre bouteille d’un litre dans laquelle vous mélangez 20 g de chlorure de magnésium et remuez. Vous pouvez ajouter un peu de sirop ou de citron pour atténuer le goût. Le boire frais rend le breuvage moins déséagréable.

En préventif, vous consommer votre bouteille en 20 jours soit 5 cl par jour.

En cas de maladie aïgue :

prendre 3 doses de 12.5 cl (soit un verre d’eau ordinaire) à 3 heures d’intervalle,

puis à 6 h d’intervalle pendant 48 h

puis toutes les 12h jusqu’à un verre le soir jusqu’à guérison.

 

chlorure de magnésium

On le trouve en pharmacie sous forme de poudre blanche, en sachet de 20 g  ou au kilo. On le consomme en le mélangeant dans de l’eau et en buvant une grosse gorgée tous les jours.

Le goût est particulièrement désagréable et rebute de nombreuses personnes, pourtant c’est un remède aux vertus innombrables.

 

 

 

chlorure de magnésium - nigariUne bonne manière de le consommer est de vous procurer des algues Nigari en magasin bio (85 à 95% de chlorure de magnésium).

 

 

 

 

Pourquoi le Chlorure de magnésium est il méconnu ?

La découverte du Chlorure de magnésium est le fait d’un médecin, le Docteur Pierre DELBET (1861-1957).

Le docteur DELBET fût interne des Hôpitaux, chef de clinique, agrégé de la Faculté et chirurgien des Hôpitaux, plusieurs fois lauréat de la Faculté de médecine et de l’Académie de médecine, Auteurs d’ouvrages de référence.

Le Dr DELBET découvre le Chlorure de Magnésium durant la 1ère guerre mondiale. Alors qu’il recherche une solution pour éviter les antiseptiques qu’il juge nocifs pour le corps (ils tuent les globules blancs avant les bactéries dans les plaies ouvertes), il se tourne vers la phagocytose (les globules blancs englobent et digèrent les particules organiques ou inorganiques nuisibles comme les microbes). Il constate les effets extraordinaires du Chlorure de magnésium sur l’action cytophylactique (protection des cellules). Il utilise alors cette solution sur les plaies externes des soldats et les résultats sont spectaculaires. Alors qu’il s’interroge sur la possibilité de l’ingérer par voie orale, il s’aperçoit que ses infirmières le consomme déjà depuis longtemps et s’en trouve en meilleur santé.

« ça nous donne du cœur à l’ouvrage »

Il publie ses travaux aux Académie de médecine et des sciences en 1915 et publie un ouvrage en 1918 intitulé : « Biologie de la plaie de guerre ».

Il eut par la suite de nombreux résultats sur les cellules cancéreuses et mit en évidence l’importance de la carence de magnésium dans le développement des cancers.

 

En 1932, un autre médecin, le Dr NEVEU s’intéresse aux travaux du Dr DELBET

Le Dr NEVEU applique le traitement du Dr DELBET aux maladies infectieuses humaines et animales. Il traita ainsi la maladie de Carré du jeune chien (qui est en faite la polio du chien). Il eut ensuite de nombreux résultat identiques sur la polio humaine. Le traitement révolutionnaire était trouvé !!!

Cependant, l’académie de médecine refusa de reconnaître le Chlorure de Magnésium comme médicament en 1944 au motif que cela remettrait en cause le développement de la vaccination obligatoire qui débutait alors.

Le Chlorure de magnésium est tombé peu à peu aux oubliettes, relégué a son seul intérêt laxatif. Malgré de nombreux ouvrages étayés d’études et expérimentation, la plupart des médecins vous rigoleront au nez sur le rôle thérapeutique du chlorure de magnésium.

C’est à vous de vous approprier ces informations.

N’oubliez pas que la sagesse est dans la connaissance, et la connaissance est dans la remise en cause. Alors Soyez critique et devenez sage !

Pour plus d’informations :

Retrouvez le livre du Dr NEVEUchlorure de magnésium et poliomyélite

 

 

 

 

 

 

 

 

 

chlorure de magnésium et poliomyélite

Cet article a été inspiré et créé à partir du petit livre de Marie France Muller : « Le chlorure de magnésium » un remède miracle méconnu

Statut juridique du praticien de Shiatsu – Lequel choisir ?

Cet article sur le statut juridique du praticien de Shiatsu est une source d’information collectée lorsque j’ai été confronté à la création de mon cabinet.

Le choix du statut juridique est un élément clé de votre « stratégie de développement » professionnel, il faut donc bien y réfléchir et s’informer avant de prendre une décision.

Le diplôme en poche, tout praticien veut commencer son activité et proposer des soins énergétiques au public. Or, cela n’a rien d’évident, il est essentiel de faire les choses dans les règles (surtout en France).

La première étant d’avoir souscrit au préalable une assurance professionnelle ; ce qui sous-entend avoir obtenu un statut légal pour pratiquer le shiatsu.

 

1ère obligation : Avoir une assurance professionnelle

Se couvrir avec une RCP

Le praticien qui souhaite se professionnaliser  et vivre de son art doit se soumettre à l’obligation de souscrire une assurance professionnelle – La RCP

La responsabilité civile professionnelle est une protection en cas de problème.

 

Problème, vous avez dit problème :

  • Lors d’un soin, vous faites une pression trop forte et fracturez une côte à votre patient (ça arrive même aux meilleurs).
  • Lors d’un soin, votre patient fait un malaise sur votre tapis de soin (et oui, pas de bol).
  • Après le soin, votre patient vous accuse d’avoir déclenché une douleur insoutenable au niveau du petit doigt gauche (malheureusement, il y a des tordus).

Autant de situations où vous pourriez avoir à vous justifier, à voir votre responsabilité engagée.

Il vous faut donc trouver une assurance:

La RCP coûte de 100 € à 300 € par an selon les assurances.

Libre à vous de choisir mais voici un lien vers une assurance qui pourrait vous convenir :

Union des médecines naturelles – AMAVIE

 

2ème obligation : avoir un statut juridique

Cette obligation découle directement de la 1ère car pour prendre une RCP, il vous faut un numéro SIRET et pour cela, il vous faut avoir un statut juridique

3 solutions s’offrent à vous:

 

A. Faire le choix de l’association

Vous voulez « faire simple » et avoir une activité plus ludique que lucrative.

Les modalités : être au moins deux (un président et un secrétaire trésorier)

  • Vous faites une assemblée constitutive (non obligatoire) pour discuter entre les fondateurs du contenu des statuts et pour voter leur adoption.
  • Vous faites une réunion du conseil d’administration pour nommer le bureau. Plus d’infos ici
  • Vous faites une déclaration en préfecture. Plus d’infos ici
  • Vous faites une publication au journal officiel Plus d’infos ici – 50 €
  • Vous n’avez plus qu’à ouvrir un compte bancaire au nom de l’assoc.

Attention l’association ne facture pas des prestations de soins, sinon c’est une activité commerciale. Vous risquez la requalification en société (ça peut faire mal).

L’association prend des cotisations qui servent à son fonctionnement, à son organisation. Vous pouvez vous rembourser les frais mais pas vous rémunérer sauf en vous salariant.

Le montage idéal : Vous, praticien, êtes directeur technique, vous trouvez un président et un secrétaire trésorier de confiance pour diriger l’association. Vous n’êtes donc pas membre du bureau mais vous dirigez les soins et les choix d’activités pédagogiques. De cette manière le jour où l’association tourne parfaitement, vous vous faites salarié par l’association.

Les avantages de l’association :

Le monde associatif est mit en avant en France, vous pouvez avoir des locaux peu onéreux ou faire des salons des associations quasi gratuitement.

Vous pouvez faire des actions bénévoles sur des événements sportifs par exemple.

Vous défrayez les notes de repas et déplacements, vous vous payez les formations…

Vous ne payez aucunes charges sociales, pas de TVA.

 

B. Faire le choix de la société

Vous êtes beaucoup plus ambitieux, vous voulez faire de votre activité une société lucrative et développer des activités annexes encore plus lucratives.

Nous pouvez opter pour une SARL ou une EURL,

Les autres modèles type SA ne correspondent plus au praticien de Shiatsu, je ne les aborderai pas.

SARL signifie : Société à Responsabilité Limité,

Si vous êtes seul(e), vous pouvez faire une EURL : Entreprise Unipersonnelle à Responsabilité Limitée. De 2 jusqu’à 100 associés vous pouvez opter pour la SARL 

 

1er principe : la responsabilité limitée

Signifie que vous êtes responsable à hauteur de vos apports en capital.

Vous constituez à deux une société avec un capital de 1000 € soit 500 € chacun. Vous êtes responsables à hauteur des 500 € que vous avez apporté.

Le capital est fixé librement dans les statuts (donc autant faire léger), et divisé en parts sociales. Elles doivent être souscrites en totalité par les associés et libérées en numéraires (en argent) pour 1/5 minimum à la constitution et le reste dans les 5 ans. Les apports peuvent être fait en numéraire (en argent), en nature (immeuble, matériel…) ou en industrie (huile de coude).

Attention pour l’EURL, pas d’apport en industrie.

 

2ème principe : création plus onéreuse et lourdeur administrative

MODALITES DE CREATION plus d’infos ici

Dépot des statuts avec nomination du gérant au centre de formalité des entreprises (CFE)

Remplir un formulaire MO

Inscription de la société au Registre du Commerce et des Sociétés et attribution d’un N° SIRET

Coût de l’immatriculation : 150 € de mémoire

Coût de la publication au journal d’annonce légal : 150 € de mémoire

 

LE FONCTIONNEMENT

Les comptes annuels doivent être déposés aux greffes du tribunal de commerce tous les ans dans le mois qui suit l’approbation des comptes en assemblée générale ordinaire (AGO).

Il faut donc une AGO dans les 6 mois qui suivent la clôture de l’exercice.

Il faut donc un comptable pour faire la comptabilité soit minimum 2000 € par an pour un cabinet comptable si vous faites vous-mêmes la saisie comptable (pas si facile).

La SARL est imposée à l’impôt sur les sociétés soit :

15% du bénéfice si vous faites moins de 38120 € de bénéfice et 33% au delà.

L’EURL est quant à elle soumise à l’impôt sur les revenus

Accessoirement, vous cotisez aux caisses de retraite et de prévoyance – RSI ou CIPAV (là les problèmes commencent… mais on y est tous passés, alors bon courage à vous).

De plus vous êtes soumis à la TVA sur le prix de vos soins

 

C. Votre 3ème Choix est l’auto-entreprise

 

MODALITES DE CREATION

Vous allez sur le site de l’autoentrepreneur.fr (cliquer dessus).

Vous descendez jusqu’ au bouton « déclarer votre début d’activité » et vous vous laissez guider.

Vous en avez pour 20 min. maximum.

Vous aurez une case à cocher pour choisir l’impôt libératoire. J’ai personnellement fait le choix de le sélectionner : l’état ponctionne quelque chose comme 1.7% du chiffre d’affaire au titre de l’impôt libératoire. Donc vous ne paierez pas d’IR en plus. C’est intéressant quand vous avez d’autres sources de revenus (vous ne changez pas de tranche).

Vous aurez à faire le choix entre une déclaration mensuelle ou trimestrielle du chiffre d’affaire.

A priori, si c’est toujours le cas (à vérifier), vous serez inscrit à la Chambre des Métiers comme artisan. Vous aurez donc une formation à faire après l’inscription (et 200 € qui partent pour rien, mais rassurez-vous, après la formation, vous vous convaincrez que c’était utile).

A partir de là, vous vous inscrivez sur netentreprise.fr pour faire vos déclarations mensuelles ou trimestrielles.

 

FONCTIONNEMENT

  • Vous devez avoir un compte bancaire dédié.
  • Vous faites vos déclarations une fois par mois ou par trimestre.
  • Si vous ne faites pas de CA pendant le mois, pas de charges à payer même si vous devez faire votre déclaration.
  • Si vous êtes chômeurs et que vous pouvez bénéficiez de l’ACCRE (rapprochez vous de votre bureau pôle emploi préféré), dans ce cas, les charges sociales sont réduites sur les 3 premières années.
    • Année 1 – 4.3%  du chiffre d’affaire
    • Année 2 – 7.6% du CA
    • Année 3 – 10.8% du CA
    • et 23% à partir de la quatrième
  • Vous ne payer pas de TVA sur le prix des soins
  • Vous n’avez pas l’obligation de tenir une comptabilité

L’autoentreprise est la solution la plus souple. Par contre, les charges sont ponctionnées sur le chiffre d’affaire et non sur le résultat. Donc vous ne pouvez pas déduire votre loyer et les frais professionnels pour faire baisser l’impôt. Gros point faible surtout si vous vivez dans une région où les loyers sont onéreux.

Les 4 temps de l’examen traditionnel en Shiatsu

L’examen traditionnel est un protocole ayant pour objectif de rechercher les déséquilibres énergétiques du receveur. Le thérapeute interprète des signes grâce à un ensemble de « principes de base » dont : le yin et le yang – Les 5 éléments (ou mouvements) – La plénitude ou le vide – Le chaud et le froid, etc…

Il peut alors en tirer des conclusions sur l’état énergétique du receveur et lui appliquer le traitement le plus adapté pour un retour à l’état de « bonne santé ».

Les 4 temps de l’examen traditionnel :

 

 – Observation du global vers le détail  (Bo-shin, diagnostic général)

Dès l’accueil du receveur dans l’espace de soin, le thérapeute va observer son attitude, sa posture, sa manière de bouger, de s’assoir, etc. Les premiers déséquilibres, structurels ou énergétiques, apparaissent le plus souvent à cause d’une mobilité restreinte (épaule ou hanche par exemple).

L’observation va ensuite se porter sur certaines parties du corps, en commençant par le visage :

L’examen du visage permet de se faire une première idée. Le sang et le Ki (l’énergie vitale) de tous les méridiens remontent au visage. Cette circulation se traduit superficiellement par une coloration de la peau qui peut être interprétée selon les 5 éléments.

Les yeux sont le reflet de l’énergie des 5 organes  : Poumons, Cœur, Rate, Foie, Rein

Les lèvres indiquent des signes de chaleur ou de froid, de vide ou de plénitude.

Les dents et les gencives indiquent l’état du Ki du rein et l’équilibre des liquides organiques.

 

schéma de localisation des organes
examen traditionnel de la langue

 

La langue est très importante. Nous observons sa couleur, sa forme et sa mobilité. Elle est un bon indicateur de l’équilibre du sang et du Ki. Elle est en relation avec les organes et principalement le Cœur, la Rate et l’Estomac (dont l’enduit en est la vaporisation du Ki). Enfin la langue est parcourue par plusieurs méridiens et ramifications ; Elle peut éclairer leur état énergétique.

 

 

 – L’écoute du corps  (Bu-shin, diagnostic des sons)

Il s’agit d’écouter les bruits produits par le receveur (voix, bruits respiratoires…)

La voix peut donner des signes de déséquilibres et notamment du Poumon. La voix forte marque la plénitude et la chaleur, alors que la voix faible indique le vide et le froid. De même, la cohérence verbale donne des indications sur le Cœur. Ainsi, le délire dans les maladies fébriles marque une « atteinte de chaleur » sur l’enveloppe du Cœur.

Les bruits respiratoires pourront être symptomatiques comme les sifflements et les soupirs pour les asthmatiques, la toux ou le hoquet.

 

– L’interrogatoire (Mon-shin, diagnostic par les questions)

L’interrogatoire est fondamental puisqu’il permet d’écouter l’histoire du receveur et son ressenti. Il permet de relever des informations complémentaires à l’observation et l’écoute, en plus de confirmer ou infirmer certaines hypothèses du thérapeute.

Les principes généraux de l’interrogatoire sont :

Poser des questions ouvertes pour permettre au receveur de nuancer ses réponses.

Rester neutre pour ne pas influencer les réponses.

Faire préciser les réponses donnant lieu à plusieurs interprétations.

Les questions doivent aborder tout ce qui peut être utile à la compréhension.

Le mode de vie, les choix alimentaires, les douleurs, les sensations de chaud ou de froid, l’historique et le développement de la maladie, l’état de sommeil, etc.

 

 – La palpation  (Setsu-shin, diagnostic par le toucher)

La palpation concerne la prise des 12 pouls radiaux au niveau du poignet, sur l’artère radiale, particularité des méthodes énergétiques. En effet, la médecine occidentale dite officielle, ne connaît que le pouls radial servant à mesurer la fréquence cardiaque. Le Shiatsu et la Médecine traditionnelle chinoise ont une palpation beaucoup plus subtile permettant de relever 12 pouls correspondants aux organes et viscères.

L’étude des 12 pouls nécessite une grande finesse, une grande sensibilité des doigts et surtout beaucoup de travail expérimental. « C’est clairement en faisant que l’on devient faiseron » (désolé pour les amateurs de langue française, celle-là, je l’aime bien !)

position des pouls radiaux
position des pouls radiaux sur le bras gauche

L’essentiel à retenir : 

La localisation retenue est celle définie par Georges Soulié de Morant qui a importé l’acupuncture en France.

Au niveau du poignet, il y a 3 sections de prise de pouls :

  • Le pouce juste à côté dans le pli du poignet
  • La barrière au niveau de la stiloïde radiale
  • Le pied juste à côté en direction de l’avant-bras

La prise des pouls se fait avec l’index, le majeur et l’annulaire. Pour chaque section, il y a un pouls de surface et un pouls profond. Il y a donc 3 pouls superficiels et 3 profonds sur chaque bras, ce qui fait 12 pouls au total.

Chaque pouls correspond à un organe et à une viscère, ce qui donne :

    Poignet droit Poignet gauche
   Superficiel Profond  Superficiel  Profond
 Pied  Triple Réchauffeur Maitre Cœur Vessie Reins
Barrière  Vésicule Biliaire Foie  Estomac Rate
Pouce  Gros Intestin  Poumon   Intestin grêle  Cœur

Les poignets droit et gauche sont inversés car le receveur est face à nous…

On retrouve également dans la palpation, les tests de Dassonville, le test des ficelles, le testing musculaire, la palpation des organes, etc.

 

Conclusions

Chaque temps de l’examen permet de tester les déséquilibres énergétiques ou structurels. Si un déséquilibre apparaît à tous les stades de l’examen, alors il semble pathologique et doit être traité.

La langue peut avoir une coloration rouge à cause d’une tisane dégustée juste avant de venir en consultation. Dans ce cas toute déduction visant à annoncer une quelconque atteinte du corps par une chaleur excessive (par exemple) serait erronée.

De même, un excès d’alcool la veille peut apparaître dans les tests avec un déséquilibre du méridien Foie, il n’en est pas pour autant pathologique. Il est donc essentiel de procéder à l’examen traditionnel dans son ensemble.

C’est par ailleurs la grande différencie le shiatsu de « bien-être » du shiatsu dit « thérapeutique » qui recherche à réguler des déséquilibres constatés.

Ce cahier technique a été construit à partir du précis de médecine chinoise du professeur Eric Marié que vous pouvez retrouver en cliquant sur l’image

 

Précis de médecine chinoise
examen traditionnel issue de la médecine traditionnelle chinoise

Cohérence cardiaque : 10 bonnes raisons de la pratiquer au quotidien

Les 10 bonnes raisons de pratiquer la Cohérence Cardiaque

 

1. Baisse du stress grâce à une baisse immédiate du cortisol sanguin et salivaire (hormone de défense sécrétée pendant un stress).

2. Action contre le vieillissement grâce à l’augmentation rapide de  » l’hormone de jouvence « , la DHEA. La production de cette hormone diminue avec l’âge.

3. Renforcement des défenses immunitaires grâce à l’augmentation des IgA salivaires.

4. Renforcement des liens affectifs grâce à l’augmentation de la sécrétion d’ocytocine. Hormone sécrétée lors de contacts humains.

5. Harmonisation de de la pression artérielle par l’augmentation d’une hormone sécrétée par le cœur, le facteur natriurétique auriculaire.

6. Amélioration de la mémoire et de l’apprentissage grâce à l’augmentation des ondes Alpha, ondes d’éveil calme et attentif.

7. Action favorable sur de nombreux neurotransmetteurs dont la dopamine (hormone des émotions) et la sérotonine (hormone importante dans la prévention de la dépression).

8. Réduction de la perception du stress constatée sur plusieurs études cliniques.

9. Impression de lâcher-prise et de distanciation.

10. Apaisement du corps avec une baisse de la tension artérielle.

 

Mais c’est quoi, la Cohérence Cardiaque ?

C’est une méthode de respiration simple et efficace qui permet de réguler le rythme cardiaque et d’harmoniser les rythmes biologiques du corps. Les effets sont multiples et procurent détente et relâchement. Elle est basée sur la technique dite 365 (selon le Dr David O’hare, spécialiste international de la cohérence cardiaque).

Femme qui se détend en respirant en plein air3 pour 3 fois par jour

6 pour 6 respirations par minute

5 pour 5 minutes de respiration

 

Pour comprendre la cohérence cardiaque, il faut partir des travaux sur les rythmes biologiques du Dr Luciano BERNARDI et sa lithanie du rosaire.

 

Le Dr Luciano BERNARDI et la lithanie du rosaire

(Référence : ANTICANCER de D. Servan Schreiber)

Le Dr Luciano BERNARDI testait les désorganisations temporaires des rythmes autonomes du corps (respiration, rythme cardiaque, tension artérielle, flux et reflux du sang vers le cerveau) et observait la façon dont le corps rétablissait ensuite son équilibre. Pour ses tests, il faisait réciter un texte apprit par cœur. Comme il était en Lombardie, son choix se porta sur le rosaire. Lorsque ses cobayes récitaient une litanie d’Ave maria en latin, les rythmes biologiques mesurés entraient de manière inattendue en résonance. Ils s’alignaient  tous les uns sur les autres, s’amplifiaient mutuellement et finissaient par s’harmoniser. Il s’aperçut alors que cette litanie était récitée en général avec un prêtre avec une partie récitée par le prêtre et une autre par l’assemblée,
Sur la récitation, chacun expirait à tour de rôle et l’inspire se faisait sur la récitation de l’autre. involontairement, le rythme s’était calé sur 6 respirations complètes à la minute. Rythme naturel de fluctuation des autres fonctions. Par la suite, il obtint le même résultat avec le mantra le plus connu de tout  le bouddhisme : « Om-Mani-Padme-Hum ».

« Je pompe donc je suis »

Les sciences occidentales ne considèrent le cœur que dans son unique fonction de pompe, organe vital sans émotion et sans âme.
Le développement des neurosciences actuelles a permis de remettre le cœur au centre du système nerveux autonome. Elles ont mises en lumière son rôle actif dans tous les processus impliquant les émotions et les sentiments. Le cœur dispose d’un cerveau avec neurones, synapses et sécrétion de neurotransmetteurs appelées « les molécules des émotions » (découverte du Dr John Andrew ARMOUR).

 

Les principes de la Cohérence Cardiaque

Le rythme cardiaque accélère et ralentit en permanence, la fréquence cardiaque est donc instable pour s’adapter aux demandes en temps réel. Un effort physique peut faire augmenter lentement ou brusquement la fréquence cardiaque, une émotion peut la faire ralentir ou s’emballer. Autant de situations du quotidien qui demanderont au cœur de s’adapter. La variation de la fréquence cardiaque est un indicateur de bonne santé car il démontre la capacité du cœur à s’adapter.
Comme notre environnement est en changements perpétuels et imprévisibles, le cœur s’adapte en permanence, on dit que le rythme cardiaque est chaotique.sinusoïde chaotique de la fréquence cardiaque

En guidant la respiration afin qu’elle soit profonde, régulière et consciente selon la technique du 365, cette courbe chaotique deviendra plus ample et régulière, plus cohérente. Ce phénomène de cohérence de la fréquence cardiaque porte le nom scientifique d’ « Arythmie sinusale Respiratoire » ou Effet Vaschillo.

Cette harmonisation de la fréquence cardiaque permet d’agir sur le système nerveux autonome pourtant inaccessible à notre volonté.

En pratiquant plusieurs fois par jour pendant une longue période, apparaît un phénomène de résonnance cardiaque. C’est à dire que la fréquence du cœur va s’harmoniser sur la fréquence des autres biorythmes du corps. c’est donc tout le corps qui sera équilibré et harmonisé.

 

Il est temps de passer à la pratique :

Installez vous en position assise, dos droit (de préférence sans dossier), en seiza ou jambes croisées devant soi. La position doit être confortable alors ajoutez un coussin ou prenez l’option chaise si vous avez des douleurs ou raideurs.

Inspirez tranquillement par le nez pendant 5 secondes

Expirer par la bouche (arrondie comme si vous faisiez de la buée sur une vitre) pendant 5 secondes

Vous y êtes … ne lâchez plus pendant 5 minutes.

Vous trouverez des applications très bien faites pour vous donner le tempo.

une vidéo proposé par un lecteur : https://www.youtube.com/watch?v=6MdVs0ZdmzQ, merci fabien pour le partage.

 

 

Pour approfondir,

guide de cohérence cardiaque jour après jour

La gemmothérapie, mieux que la phytothérapie ?

gemmothérapieLa gemmothérapie est une méthode de soin par les plantes et plus particulièrement par l’utilisation d’extraits de bourgeons.

 

Les Dr Pol HENRY et Max TETAUX, pères fondateurs de la Gemmothérapie

« La Gemmothérapie est une thérapeutique basée sur la mise en valeur de l’énergie biologique potentielle des végétaux et des minéraux » (déf. du Dr Pol HENRY)

Dans les années 1960, le Dr Pol HENRY pose les bases de la phytoembryothérapie.

Le nom Gemmothérapie sera donné par le Dr Max TETAUX, homéopathe dans les années 1970.

Le principe de la Gemmothérapie

gemmothérapie

La gemmothérapie est le résultat d’une macération de bourgeons et de jeunes pousses d’arbres, d’arbustes et d’arbrisseaux. Ces jeunes pousses et bourgeons sont mis en macération pendant 21 à 30 jours. Ils sont ensuite décantés, pressés et filtrés.

Les bourgeons et jeunes pousses sont le tissu embryonnaire de la plante et contiennent toutes les informations et substances de la plante en devenir. L’action de la gemmothérapie a donc des effets très puissants sur le corps ainsi que sur le processus naturel de régulation de notre organisme.

Expérience personnelle : Le Bourgeon de Cassis

En 2013, une dame vient en rendez-vous dans mon cabinet de Shiatsu.

Lors de l’examen traditionnel, elle me raconte son cancer du sein. Évoquant sa récidive, cette dame me parle de ses traitements hormonaux avec des effets secondaires violents (comme ses dents qui se déchaussent). Elle m’explique alors que, compte tenu de son âge (60 ans), elle a abandonné tout suivi médical. Son seul souhait étant maintenant de vivre au mieux et le plus longtemps possible.

Je lui propose des séances de shiatsu pour la détendre et complète mes conseils par des gouttes d’extraits de cassis. Ce bourgeon a comme caractéristiques d’être un grand draineur,renforçant les défenses de l’organisme et soulageant les inflammations articulaires. Ma cliente commence sa cure les jours suivants. Très rapidement, elle m’indique retrouver de l’énergie, avoir une baisse de ses douleurs articulaires et se sentir mieux. Elle entrepris de continuer sa cure de bourgeons de Cassis pendant plusieurs mois.

Le Cassis – Le Bourgeon incontournable

Ribes Nigrum

C’est un « revitaliseur énergétique »

Plante adaptogène qui élimine les toxines, renforçant les défenses de l’organisme. Elle a un effet anti-inflammatoire et immunostimulante. Il peut être consommé sur une longue période.

Le cassis

  • agit sur l’épuisement surrénalien et la fatigue chronique (en association avec le Romarin)
  • a un effet sur les traitements corticoïdes, anti-anémique et les états grippaux ( en association avec Aulne ou Argousier)
  • rééquilibre les muqueuses intestinales suite à la prise d’antibiotique (avec Airelle ou Noyer)
  • combat tous les états inflammatoires au niveau des muqueuses et séreuses
  • est le remède principal des différentes formes d’arthroses et ostéoporose.
  • aide à la consolidation des fractures (en association avec du Sapin et du Bouleau Verruqueux).
  • agit également sur le système respiratoire ainsi que sur toutes les manifestations allergiques (aigües, bronchites chroniques, et emphysèmes).

Si vous recherchez une bonne gamme d’extraits de bourgeons c’est par là.